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Aumentar a memória melhora a inteliência

Aumentar a memória é um objetivo que pode ser alcançado por meio da implementação de métodos e mudanças na rotina. O que muitos não sabem é que uma memória melhor pode automaticamente começar a aumentar a inteligência, a qual funcionará com mais destreza.como aumentar memoria

Isto ocorre porque os exercícios mentais e os estimulantes naturais que o cérebro recebe para aumentar os níveis de memória e concentração estimulam as mesmas regiões cerebrais que devem ser atendidas na busca por mais inteligência.

Assim, se você conseguir aumentar a memória, também se tornará mais inteligente. O importante é manter a constância e a dedicação necessárias para a tarefa.

Como aumentar a memória corretamente

A memória não ficará melhor em um passe de mágica. É preciso prestar atenção aos detalhes e incluir diferentes exercícios de concentração e estímulo mental à rotina diária. Assim, será possível obter uma memória melhor e mais capacidade de concentração.

O que realmente importa é a constância. Desta forma, pouco a pouco, você poderá alcançar os objetivos propostos.

Como estimular a memória

Para estimular a memória, é necessário mudar e melhorar diversos fatores na rotina diária. Estes são os mais importantes:

Mude a forma como se alimenta

Foi comprovado cientificamente que a qualidade dos alimentos consumidos e o tipo de dieta seguida pode diminuir ou estimular o processo mental. Uma dieta rica em gorduras e carboidratos, sem fibras e alimentos orgânicos, submete o corpo a processos digestivos lentos e tediosos. Isto afeta todo o organismo, inclusive o cérebro.

Quanto pior for a alimentação, pior será o processo digestivo, e isto afetará o fluxo de sangue no cérebro. Consequentemente, prejudicará a concentração e a memória. Isto ocorre porque o corpo queimará combustível em excesso para digerir os alimentos prejudiciais ingeridos, quando poderia estar enviando sangue ao cérebro. Por isso, é importante comer de maneira saudável e balanceada e evitar os excessos.

O hábito da leitura

A leitura nos torna mais inteligentes, independentemente do gosto literário. Tanto faz se você prefere ler uma novela romântica ou um livro de ciência quântica. Saiba que o importante é que a leitura se transforme em um hábito na vida. Se dedicar o cérebro a esta atividade por, no mínimo, 40 minutos diários, você perceberá mudanças efetivas.

Consuma suplementos alimentares

O cérebro precisa de oxigênio, estimulantes e nutrientes específicos. Em geral, é possível ingeri-los por meio de uma alimentação balanceada e repleta de frutas e vegetais, mas talvez seja necessário fornecer um pouco mais de atenção e outros nutrientes.

Você pode tomar o Intelimax IQ, um suplemento alimentar natural que estimula e nutre o cérebro. E tudo isso sem pôr a saúde em risco, pois o produto é elaborado com ingredientes puros e saudáveis. Isto quer dizer que o consumo de Intelimax IQ não apresenta efeitos colaterales desagradáveis.

Conclusão

Estimular o cérebro para ser mais inteligente e poder aumentar a memória é algo simples e muito gratificante. Pouco a pouco, você observará como sua clareza mental vai melhorar e como a concentração se tornará mais fácil. Estes são os resultados maravilhosos de prestar atenção e ter cuidados especiais com o cérebro.

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